Uchránit se před bakteriemi a viry je vždy důležité, ale zvláště nyní v době vypuknutí COVID-19. Kdykoli vyjdete na veřejnost, všude se setkáte s bakteriemi a viry, zejména na površích, kterých se dotknete. I když imunitní systém vašeho těla dokáže bojovat s mnoha z těchto infekcí, můžete podniknout další kroky k ochraně sebe dezinfekcí veřejných povrchů. S některými přenosnými čisticími prostředky můžete rychle setřít povrchy a udržet mikroby z rukou.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Použití správných čisticích prostředků
Krok 1. K zabití většiny zárodků použijte neředěný alkohol
Isopropylalkohol v 70% koncentraci může zabít většinu choroboplodných zárodků, včetně viru COVID-19. Získejte láhev z jakékoli lékárny nebo supermarketu a naneste ji na povrch, který chcete vyčistit. Nechte působit 30 sekund a poté setřete papírovým ručníkem.
- Zkuste nalít alkohol do malé lahvičky s rozprašovačem, kterou si můžete vzít s sebou. Buďte opatrní a zajistěte, aby na vás při úklidu nikdo nestříkal.
- Alkohol použijte neředěný, jinak nebude dostatečně silný, aby se řádně dezinfikoval.
Krok 2. Vytvořte 1% roztok bělidla pro hlubší čištění
Bleach je silnější čistič používaný v nemocnicích a dalších komerčních prostředích. Zřeďte smícháním 1 dílu bělidla s 99 díly vody. Promíchejte a nalijte roztok do malé rozprašovače pro použití na povrchy.
- Pokud používáte k čištění vědro o objemu 5 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz), přidejte 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz) bělidla a poté zbytek naplňte vodou na 1 až 99 řešení.
- Nikdy nemíchejte bělidlo s ničím jiným než s vodou. Jiné chemikálie by mohly vytvářet toxické výpary. Nepoužívejte jej neředěný.
- Bělidlo může barvit látky, barvy a některé plasty, i když je zředěné. Používejte pouze na kov nebo dlaždice.
- Roztok bělidla nechte 10 minut působit, než jej setřete z povrchu.
- Po 24 hodinách domácí roztok bělidla ztratí účinnost a vyprší. Jakmile k tomu dojde, vylijte zbývající roztok nalitím do odpadu.
- Pokud čistíte kontaminovaný povrch, jako je například krev nebo výkaly, použijte místo toho směs 1 až 49 dílů. Do kbelíku 5 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz) přidejte místo 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz) 100 ml (3,5 imp fl oz; 3,4 fl oz) bělidla.
Krok 3. Pro jiný způsob čištění použijte neředěný peroxid vodíku
Peroxid je také účinný při ničení bakterií a virů, včetně COVID-19. Je široce dostupný v lékárnách nebo supermarketech. Naneste na povrchy nezředěné a setřete papírovým ručníkem.
- Peroxid může trochu pění, když se dostane do vzduchu. Nebojte se, to je normální.
- Peroxid je k povrchům jemnější než bělidlo, ale některé textilie může odbarvit. Používejte jej pouze na tvrdých površích, jako je plast, kov, dlaždice nebo dřevo.
Krok 4. Použijte komerční čisticí prostředky, které obsahují alkohol, peroxid nebo chlor
Existuje mnoho komerčních čisticích prostředků, které dezinfikují povrchy, jako je Lysol a Clorox. Výhodou komerčních čisticích prostředků je, že obvykle voní hezčeji než čistý alkohol nebo bělidlo a je také méně pravděpodobné, že poškodí povrchy. Mezi nejsilnější druhy patří alkohol, peroxid nebo chlor, které jsou účinné při zabíjení většiny bakterií a virů. Získejte produkt s těmito přísadami.
- Většina produktů Lysol a Clorox jsou dezinfekční prostředky schválené EPA. S těmito nemůžete udělat chybu.
- U všech produktů, které používáte, vždy dodržujte pokyny k aplikaci.
Krok 5. Dezinfekční ubrousky mějte v kapse nebo kabelce
Mnoho společností vyrábí dezinfekční ubrousky v malých sáčcích a jsou perfektní pro dezinfekci povrchů, když jste na cestách. Pořiďte si malý kontejner, který můžete nechat v tašce, kapse nebo v autě a mít k němu snadný přístup.
- Podívejte se na produkty, které obsahují jako aktivní složky peroxid vodíku, alkohol nebo sloučeniny chloru. Ty jsou nejúčinnější pro dezinfekci povrchů.
- Dětské ubrousky nebo splachovací ubrousky nejsou dezinfekční prostředky. K dezinfekci dostávejte pouze výrobky, které schválila EPA.
Krok 6. Pokud nepotřebujete něco přenosného, použijte dezinfekční sprej
Většina společností, které vyrábějí dezinfekční ubrousky, vyrábí také spreje, které používají stejné přísady. Jsou užitečné v domácnosti, kanceláři nebo na jiných místech, kde nepotřebujete přenositelnost. Nezapomeňte mít poblíž papírové ručníky nebo ubrousky, abyste otřeli vše, co nastříkáte.
- To je dobrá volba pro vaši kancelář. Můžete si tam nechat sprej a uložit si přenosné ubrousky, když jste na cestách.
- Do domácí verze můžete také do lahve s rozprašovačem naložit obyčejný dezinfekční prostředek, jako je alkohol.
Krok 7. Vyvarujte se míchání vlastních čisticích prostředků nebo používání přírodních prostředků
Některé webové stránky tvrdí, že éterické oleje a jiné přírodní produkty jsou dobrými dezinfekčními prostředky. Nejsou však účinné a nezabijí všechny bakterie a viry na povrchu. Vyhněte se těmto výrobkům a používejte pouze dezinfekční prostředky schválené EPA.
Některé produkty, které údajně působí jako dezinfekční prostředky, jsou olej z čajovníku, ocet a vodka. Žádný z nich není účinný
Metoda 2 ze 3: Stírání povrchů
Krok 1. Naneste čisticí kapalinu na povrch a nechte působit tak dlouho, jak doporučuje balíček
Ať už používáte ubrousky nebo sprej, jednoduše vyjměte čistič a naneste jej na povrchy. Různým roztokům zabere dezinfekce povrchu různě dlouhou dobu, takže ji před setřením nechejte příslušnou dobu sedět.
- Roztok bělidla nechte 10 minut odležet. Díky tomu je používání na cestách méně praktické, ale dobré pro místa, kde se budete na chvíli nacházet.
- Alkohol a peroxid by měl sedět 30-60 sekund. Díky tomu jsou praktičtější pro použití na cestách.
- Komerční čističe mají různé pokyny, jak dlouho by měly sedět. Lysol musí například sedět 1-3 minuty. Zkontrolujte pokyny k produktu, který používáte.
- Pokud používáte sprej, buďte opatrní a zdvořilí. Nedovolte, aby něco z toho kapalo na podlahu nebo stříkalo někoho poblíž.
Krok 2. Krouživými pohyby setřete čistič
Poté, co kapalina sedí po doporučenou dobu, ji můžete setřít. Pomocí čistého papírového ručníku a krouživými pohyby otřete všechny zbývající zárodky.
Pokud jste použili utěrku, můžete nechat kapalinu odpařit sama, aniž byste ji setřeli. Pokud je povrch příliš mokrý, osušte jej čistou papírovou utěrkou
Krok 3. Pokud čistíte velké nebo velmi špinavé povrchy, noste rukavice
Pokud čistíte desku, stůl nebo podobně velkou plochu nebo je povrch velmi znečištěný, mohou se vám do rukou dostat choroboplodné zárodky nebo chemikálie. Při čištění těchto povrchů si nasaďte gumové rukavice na jedno použití a nechte je působit, dokud nebudete hotovi. Až budete hotovi, vyhoďte je do koše.
- Nedotýkejte se ničeho svými kontaminovanými rukavicemi, jinak byste mohli šířit choroboplodné zárodky. Stáhněte si je, aniž byste se vnější stranou rukavice dotýkali pokožky. Postupujte podle pokynů CDC k bezpečnému odstraňování rukavic zde:
- Můžete také použít opakovaně použitelné rukavice, ale ujistěte se, že tyto rukavice používáte pouze k čištění. Pokud je použijete pro jiné úkoly, můžete kolem sebe šířit choroboplodné zárodky.
Krok 4. Vyhoďte ubrousky do označeného odpadkového koše
Až budete s čištěním povrchu hotovi, najděte nejbližší odpadkový koš a vhoďte do něj ubrousek nebo papírový ručník. Zabráníte tím znečištění a znečištění.
- Pokud jste v nemocnici nebo podobné lékařské budově, mohou existovat konkrétní koše na použité čisticí prostředky. Dávejte pozor na jeden z nich.
- Nevhazujte papírové ručníky nebo ubrousky do koše. Jsou znečištěné chemikáliemi a nelze je recyklovat.
Krok 5. Umyjte si ruce co nejdříve poté
Dezinfekce povrchů vám pomůže vyhnout se choroboplodným zárodkům, ale nenahrazuje mytí rukou. Když můžete, jděte do koupelny a umyjte si ruce. Ruce napěňte mýdlem a vodou a 20 sekund drhněte. Nezapomeňte si zakrýt přední a zadní část rukou až po zápěstí, stejně jako nehty a mezi prsty.
- Mytí rukou po dezinfekci je také důležité, protože některé z těchto chemikálií dráždí vaši pokožku, pokud je necháte působit, aniž byste je smývali.
- Nedotýkejte se obličeje, dokud si důkladně neumyjete ruce. Mohli byste si do obličeje šířit choroboplodné zárodky nebo chemikálie.
Metoda 3 ze 3: Dezinfekce správných věcí
Krok 1. Vyčistěte povrchy, které se velmi dotýkají, jako jsou nákupní vozíky a držadla faucetů
Pokud jste na veřejnosti a potřebujete použít něco, co používá také mnoho dalších lidí, nezapomeňte to nejprve dezinfikovat. Nákupní vozíky, kohoutky nebo faucety, tlačítka výtahů, zábradlí a vodní fontány jsou běžně používané položky, které by na nich mohly mít zárodky. Před dotykem předmět dezinfikujte a po použití si umyjte ruce.
Krok 2. Než se jich dotknete, otřete kliky, kliky a vypínače
Místa, kterých se lidé často dotýkají, jsou obvykle nejšpinavější. Kliky, kliky a vypínače jsou jedny z nejšpinavějších veřejných míst, protože se jich lidé dotýkají celý den a mnozí si pravděpodobně neumyli ruce. Dezinfikujte tyto povrchy dříve, než se jich dotknete, nebo si krátce poté umyjte ruce.
Pokud pracujete v kanceláři, je dobré na konci každého dne otřít kliky, aby byly čisté
Krok 3. Sterilizujte všechny kliky ve veřejné dopravě, které chytíte
Povrchy veřejné dopravy jsou obvykle velmi špinavé, proto byste zde měli dezinfikovat vše, čeho se dotknete. Zejména otřete všechny rukojeti nebo tyče, kterých se během cesty musíte držet.
Veřejná doprava může být přeplněná, takže buďte zdvořilí, pokud setřete povrch. Pracujte rychle a nikomu nelijte tekutinu
Krok 4. Dezinfikujte všechna zařízení pomocí dotykové obrazovky
Bankomaty, automaty na kreditní karty nebo automaty na pokladně mají dotykové obrazovky, které používá mnoho lidí. Před použitím tyto povrchy dezinfikujte.
- Nikdy nestříkejte čisticí kapalinu přímo na dotykovou obrazovku; nadměrná vlhkost může způsobit drahé poškození. Místo toho navlhčete papírový ručník 70% roztokem alkoholu nebo jiným dezinfekčním prostředkem.
- Až budete hotovi, zkontrolujte, zda je dotyková obrazovka zcela suchá.
- Pokud nemáte po ruce žádný dezinfekční prostředek, použijte dotykovou obrazovku; poté si umyjte ruce mýdlem nebo dezinfekčním prostředkem na ruce.
Krok 5. Vyčistěte klávesnice a myši, než je použijete
Jak doma, tak v práci, počítače obvykle obsahují mnoho bakterií. Chraňte se tím, že před zahájením práce otřete klávesnici a myš.
Nestříkejte čisticí kapalinu přímo na klávesnici, jinak by vlhkost mohla poškodit elektroniku. Buď použijte ubrousek nebo na papírový ručník nastříkejte trochu čisticí kapaliny
Krok 6. Sanitujte všechny položky, které sdílíte s ostatními
Ať už v kanceláři nebo doma, existuje pravděpodobně několik položek, které sdílíte. Mohou to být telefony, pera, dálkové ovladače, zvýrazňovače a další volné položky. Před použitím je vždy sprejujte nebo otřete a poté je znovu otřete.
- Vyvarujte se používání dezinfekčních prostředků na cokoli, co by mohly používat nebo se jich dotýkat děti. Většina dezinfekčních prostředků je toxická, proto byste místo nich měli použít mýdlo a vodu.
- Dokud epidemie COVID-19 neprojde, je nejlepší přestat sdílet položky, abyste byli v bezpečí. Pokud se tomu nemůžete vyhnout, dezinfikujte předměty, kterých se dotkli ostatní.
Krok 7. Na měkké povrchy použijte lehký sprej
Látky nebo jiné měkké povrchy na židlích nebo pohovkách jsou o něco obtížněji dezinfikovatelné. Můžete použít stejné produkty, které byste použili na jiné povrchy, ale použijte jen malé množství, abyste látku nenamočili. Naneste lehký sprej nebo jemným rozetřením z dezinfekčního ubrousku. Nechte čistič sedět a poté povrch otřete dosucha papírovou utěrkou.
Na rozdíl od toho, co si možná myslíte, virus COVID-19 a většina ostatních virů nežijí příliš dlouho na měkkých površích. Je pravděpodobnější, že zachytíte viry z pevných povrchů, jako jsou kliky
Tipy
- Pokud nemáte čas dezinfikovat každý povrch, na který narazíte, noste na veřejnosti jednorázové rukavice. Po návratu domů se jich zbavte.
- Pamatujte, že vizuální kontrola není dobrým posuzovatelem toho, zda byste měli povrch dezinfikovat či nikoli. Bakterie a viry jsou mikroskopické, takže povrch může být infikován, i když nevypadá špinavě. Nejlepší je dezinfikovat všechny povrchy, kterých se lidé často dotýkají.
- Často také čistěte telefon. Bakterie a viry mohou kolonizovat i tento povrch.
